Meditação guiada com introdução

Nesses tempo de prevenções e cautelas, é mais importante ainda adotarmos práticas que nos proporcionam calma e presença no presente.

Quando estamos no medo, ansiedade, preocupação e estresse, nosso sistema imunológico é afetado e não funciona como deveria.

A prática da meditação tem comprovações científicas justamente com efeito em aumentar a eficácia do nosso sistema imunológicos e sabermos como lidar com adversidades sem ansiedade, medo e estresse, ou pelo menos com um intensidade menor.

Você tem algumas opções para ver ou ouvir. É só você clicar na sua preferência logo a baixo:

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Aproveitem.

Com amor

Ricardo Garé

Mestre em Reiki, Comunicador Animal, Instrutor e terapeuta de ThetaHealing, Terapeuta Floral e Veterinário Holístico

Co-fundador do programa de Vivências Quânticas pelo Mundo ​

www.reikiveterinario.com.br 

www.vivenciasquanticas.com.br

www.thetahealing.com/RicardoGare

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